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Fixkosten sind regelmäßige Ausgaben die jeden Monat in gleicher oder ähnlicher Höhe anfallen — unabhängig davon wie viel du verdienst oder konsumierst. Sie werden per Dauerauftrag, Lastschrift oder Vertrag automatisch abgebucht.
Typische Fixkosten:
Fixkosten sind der größte Hebel für deine Finanzen: Einmal optimiert, sparst du jeden Monat — ohne dein Verhalten ändern zu müssen.
Fixkosten machen bei den meisten Haushalten 50-75% des Nettoeinkommens aus. Wer seine Fixkosten nicht kennt, kann nicht sinnvoll sparen — und verschenkt oft hunderte Euro pro Jahr durch zu teure Verträge.
| Fixkosten | Variable Kosten | |
|---|---|---|
| Häufigkeit | Jeden Monat gleich | Schwankt monatlich |
| Beispiele | Miete, Versicherung, Abo | Lebensmittel, Kleidung, Ausgehen |
| Steuerung | Nur durch Vertragswechsel | Täglich beeinflussbar |
| Anteil am Budget | 50-75% | 25-50% |
| Optimierung | Einmal wechseln, dauerhaft sparen | Tägliche Disziplin nötig |
Viele Menschen versuchen bei Lebensmitteln oder Kaffee zu sparen (variable Kosten) — dabei bringt ein einziger Strom- oder Versicherungswechsel (Fixkosten) mehr Ersparnis als monatelang auf den Latte zu verzichten.
Rechenbeispiel:
Optimiere zuerst deine Fixkosten — das bringt die größte Ersparnis bei geringstem Aufwand.
Die 50-30-20 Regel ist das bekannteste Budget-Framework, entwickelt von Elizabeth Warren:
| Kategorie | Prozent | Budget bei 3.200€ Netto |
|---|---|---|
| Bedürfnisse | 50% | 1.600€ |
| Wünsche | 30% | 960€ |
| Sparen | 20% | 640€ |
Ist die 50-30-20 Regel realistisch? In teuren Städten (München, Hamburg, Frankfurt) sind allein Miete + Nebenkosten oft schon über 40% des Nettos. Die Regel ist ein Richtwert — keine starre Vorgabe. Wichtig ist das Prinzip: Fixkosten runter, Sparquote rauf.
Alternative für hohe Mietkosten: 60-20-20 oder 55-25-20. Hauptsache die 20% fürs Sparen bleiben.
Wie sieht deine Aufteilung aus?
Kassensturz startenDu weißt nicht was netto bei dir übrig bleibt? Unser Brutto-Netto-Rechner hilft dir.
Wie viel geben deutsche Haushalte im Schnitt aus? Hier die Durchschnittswerte basierend auf der Einkommens- und Verbrauchsstichprobe (EVS) 2023 des Statistischen Bundesamts.
Einzelperson:
| Kategorie | ca. €/Monat | Anteil am Netto |
|---|---|---|
| Miete / Wohnen | 850€ | 30% |
| Lebensmittel | 350€ | 12-15% |
| Versicherungen | 250€ | 8-10% |
| Sparen & Vorsorge | 300€ | 10-12% |
| Mobilität | 200€ | 7-8% |
| Freizeit & Ausgehen | 150€ | 5-6% |
| Strom & Gas | 80€ | 3-4% |
| Internet & Handy | 45€ | 1,5-2% |
| Abos & Streaming | 35€ | 1-1,5% |
Paar / Haushalt:
| Kategorie | ca. €/Monat | Anteil am Netto |
|---|---|---|
| Miete / Wohnen | 1.100€ | 25-28% |
| Lebensmittel | 550€ | 12-14% |
| Versicherungen | 450€ | 10-12% |
| Sparen & Vorsorge | 500€ | 11-13% |
| Mobilität | 350€ | 8-10% |
| Freizeit & Ausgehen | 250€ | 5-6% |
| Strom & Gas | 120€ | 3% |
| Internet & Handy | 70€ | 1,5% |
| Abos & Streaming | 45€ | 1% |
Diese Werte variieren stark nach Region, Lebenssituation und Einkommen. In München liegt die Durchschnittsmiete deutlich über dem Bundesschnitt, in ländlichen Regionen darunter.
Vergleiche deine Werte mit dem Durchschnitt — unser Kassensturz zeigt dir sofort wo du über oder unter dem Schnitt liegst. Kassensturz starten
1. Vergessene Abos: Fitnessstudio das du seit Monaten nicht nutzt, Zeitschrift die du nicht liest, App-Abos die sich automatisch verlängern. Im Schnitt zahlen Deutsche 35€/Monat für ungenutzte Abos.
2. Zu teurer Stromtarif: Wer seit Jahren beim Grundversorger ist, zahlt oft 20-30% mehr als nötig. Ein Wechsel dauert 10 Minuten und spart 200-400€ pro Jahr.
3. Alter Handyvertrag: Verträge von vor 3+ Jahren haben oft schlechtere Konditionen als aktuelle Tarife. Vergleichen lohnt sich.
4. Überteuerte Bankgebühren: Kontoführungsgebühren von 5-10€/Monat bei der Hausbank — während Neobanken das kostenlos anbieten.
5. Zu hohe Versicherungsbeiträge: PKV-Tarife die seit Jahren nicht optimiert wurden. Ein Tarifwechsel nach §204 VVG spart oft 20-35%.
6. Doppelte Versicherungen: Haftpflicht über den Arbeitgeber UND privat, Auslandskrankenversicherung in der Kreditkarte UND separat.
7. Automatische Vertragsverlängerungen: Fitnessstudio, Zeitschriften, Software — Kündigungsfristen verpassen kostet bares Geld.
8. Kein Preisvergleich bei der Anschlussfinanzierung: Wer die Prolongation der Hausbank einfach unterschreibt statt zu vergleichen, verschenkt oft tausende Euro.
Prüfe einmal im Jahr alle Verträge und Abos. 30 Minuten Aufwand können dir mehrere hundert Euro pro Jahr sparen.
1. Strom- und Gasanbieter jährlich wechseln — Ersparnis: 200-400€/Jahr
2. Handyvertrag und Internet vergleichen — Ersparnis: 10-30€/Monat
3. Versicherungen prüfen und optimieren — Ersparnis: 50-200€/Monat. PKV optimieren
4. Ungenutzte Abos kündigen — Ersparnis: 20-50€/Monat
5. Girokonto wechseln (kostenlose Neobank) — Ersparnis: 5-10€/Monat. Neobanken vergleichen
6. KFZ-Versicherung jährlich wechseln — Ersparnis: 100-300€/Jahr
7. Baufinanzierung: Sondertilgung nutzen — Ersparnis: tausende Euro über die Laufzeit. Tilgungsrechner
8. Krankenkasse wechseln (GKV) — Ersparnis: 20-40€/Monat durch niedrigeren Zusatzbeitrag
9. Lebensmittel: Meal-Prep statt Lieferdienst — Ersparnis: 100-200€/Monat
10. Sparbeiträge automatisieren — Dauerauftrag am Monatsanfang: Du sparst bevor du ausgibst
Starte mit den einfachsten Tipps (Strom, Handy, Abos) — 30 Minuten Aufwand, dauerhafte Ersparnis.
Miete / Wohnen:
Strom & Gas:
Internet & Handy:
Versicherungen:
Mobilität:
Abos & Streaming:
Warum ein Haushaltsbuch sinnvoll ist:
3 Methoden:
Das Minimum: Einmal im Monat 15 Minuten alle Fixkosten durchgehen. Das alleine bringt mehr als 90% aller Menschen tun.
Starte deinen digitalen Kassensturz — kostenlos und ohne Anmeldung.
Kassensturz startenStarte nicht zu detailliert. Erst die Fixkosten erfassen (dauert 5 Minuten), dann bei Bedarf variable Kosten ergänzen. Perfektionismus ist der häufigste Grund warum Haushaltsbücher aufgegeben werden.
Ein Notgroschen ist Geld das sofort verfügbar ist für unerwartete Ausgaben: Auto-Reparatur, Waschmaschine defekt, Jobverlust.
Wie viel?
| Nettoeinkommen | Minimum (3 Monate) | Empfohlen (6 Monate) |
|---|---|---|
| 2.000€ | 6.000€ | 12.000€ |
| 2.800€ | 8.400€ | 16.800€ |
| 3.500€ | 10.500€ | 21.000€ |
| 4.500€ (Paar) | 13.500€ | 27.000€ |
Wo anlegen? Tagesgeldkonto — sofort verfügbar, kein Risiko, minimale Zinsen (besser als Girokonto).
Kein Notgroschen ist das größte Finanzrisiko das die meisten Menschen haben. Bevor du in ETFs oder Aktien investierst: Erst den Notgroschen aufbauen.
Wie aufbauen? Automatischer Dauerauftrag am Monatsanfang, z.B. 200€/Monat auf ein separates Tagesgeldkonto. In 2-3 Jahren bist du bei 6 Monatsgehältern.
Was bringt Sparen mit Zinseszins? Zinseszinsrechner
Zusammenziehen ist die effektivste Sparmaßnahme. Viele Fixkosten lassen sich teilen, ohne auf etwas verzichten zu müssen.
| Kategorie | Einzelperson | Paar (pro Person) | Ersparnis |
|---|---|---|---|
| Miete | 850€ | 550€ | 300€ (35%) |
| Strom & Gas | 80€ | 60€ | 20€ (25%) |
| Internet | 35€ | 18€ | 17€ (49%) |
| Streaming-Abos | 35€ | 20€ | 15€ (43%) |
| Lebensmittel | 350€ | 275€ | 75€ (21%) |
| Gesamt | 1.350€ | 923€ | 427€ (32%) |
Typische Ersparnis beim Zusammenziehen: 300-500€ pro Person pro Monat.
Was beim gemeinsamen Budget beachten:
Unser Kassensturz hat einen Paar-Modus — so seht ihr gemeinsam wo euer Geld hinfließt. Kassensturz starten
Quellen: Statistisches Bundesamt (Destatis), Einkommens- und Verbrauchsstichprobe (EVS) 2023 (veröffentlicht Dezember 2025), Laufende Wirtschaftsrechnungen (LWR) 2022. Bundeszentrale für politische Bildung, Sozialbericht 2024 — Konsumausgaben. Deutsche Bundesbank, Sparquote privater Haushalte. Verbraucherzentrale, Ratgeber Fixkosten und Verträge. Zuletzt aktualisiert: 2026-04-08.
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